Zet ook die eerste stap naar een fitter en energieker leven.
4 wekelijks op woensdag om 19:00u
31-3-2021
7-4-2021
14-4-2021
21-4-2021
In deze cursus doen we het wat rustiger aan. Je leert in 4 weken om te lopen op tempo en je krijgt de techniek onder de knie. Je loopt gedurende deze 4 weken 1 keer gezamenlijk met andere beginners en 1 keer alleen met aanwijzingen vanuit de les. Na deze 4 weken is het de bedoeling dat je, als je wilt, instroomt in de reguliere groepen. In verband met de nu geldende richtlijnen rondom Corona lopen we met 4 deelnemers. Sportiviteit en gezelligheid staan centraal. kosten: €25.
Wat gaan we doen:
- Veel powerwalkkilometers maken in de prachtige natuur rondom Elst
- Je conditie stap voor stap uitbouwen
- Je leert de powerwalktechniek
- Spierversterkende oefeningen tijdens elke les
Voor informatie en opgeven mail naar ria.perfors@in-goeden-doen.nl of bel naar 0612423675
