Er zijn verschillende motieven waarom je vegetarisch of veganistisch wil gaan eten. Gezondheid zal niet altijd de hoofdreden zijn, maar dit is wel belangrijk om mee te nemen. Er blijken inmiddels diverse positieve verbanden te bestaan tussen een (voornamelijk) plantaardig eetpatroon en een gezond gewicht, een verminderde kans op hart en vaatziekten en diabetes mellitus type 2. De Richtlijnen Goede …
Beginnerscursus Powerwalken
Zet ook die eerste stap naar een fitter en energieker leven. 4 wekelijks op woensdag om 19:00u 31-3-2021 7-4-2021 14-4-2021 21-4-2021 In deze cursus doen we het wat rustiger aan. Je leert in 4 weken om te lopen op tempo en je krijgt de techniek onder de knie. Je loopt gedurende deze 4 weken 1 keer gezamenlijk met andere beginners …